Блюдо

толчёный ямс

pounded yam

СтранаНигерия

Типтушёное

Состав

СоставНа порциюНа 1 кг
ямс200 г833 г
вода40 г167 г

Как готовят

  1. В подсоленной воде доведите до готовности: ямс.
  2. Растолките в пюре: ямс и вода.